Estrés Academico
La sociedad
competitiva, la escasez de tiempo y el creciente número de responsabilidades
del mundo actual, no sólo afecta a las personas adultas. De manera creciente en
la actualidad se ha incrementado el fenómeno del estrés escolar, como una
enfermedad a la que debemos estar atentos.
El estrés escolar
es definido como la alteración provocada por presiones de diversa índole, las
que pueden estar definidas por el exceso de actividades, la presión
de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por
el que ejercen los padres sobre sus hijos. Durante el padecimiento de esta
enfermedad, el alumno reducirá su capacidad de aprendizaje, sufrirá alteración
en sus estados emocionales, y podrá incluso generar cierto tipo de fobias que
son mucho más complejas de tratar.
Lo primordial para
la prevención y manejo del estrés escolar es proporcionar al niño un balance
integral en su vida emocional y afectiva, un ambiente hogareño y escolar sano,
un balance entre descanso, actividad física y actividad intelectual, así como
una nutrición balanceada, adecuada a su edad y en horarios específicos.
El estrés
escolar debe necesariamente sanarse a partir de cuestiones integrales donde la
alimentación es primordial, ya que los nutrientes les proporcionan la energía
necesaria para vivir, moverse y desarrollar todas sus actividades, y porque a
través de los alimentos, los niños reciben las vitaminas, minerales y otras
sustancias indispensables en los procesos químicos que tienen lugar en el
organismo.
Fuentes de apoyo:
Ø http://www.supernatural.cl/stress-escolar.asp
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